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안녕하세요 남천동자세교정을 도와드리는 경희한결한의원입니다. 추운 날씨가 지속되면서 본의 아니게 집콕을 하게 되는 요즘, 목과 어깨 통증을 호소하는 분이 많습니다.
현대인들에게 흔히 발병되는 질환이 목 질환이라 할 수 있는데 스마트 기기를 장기간 사용하고 오랜 시간 TV를 시청하면서 유발될 수 있는 증상이 거북목 증후군입니다.
정상적인 목의 형태는 C자 커브를 이루고 있으며 머리의 무게와 충격의 완화를 도와주는 역할을 합니다. 허나 장시간 불량한 자세를 오랜 시간 유지하게 되면 서서히 목에 변형이 찾아오게 됩니다. 일자목의 경우 경추의 상태로 일자로 펴져있는 것이고 거북목의 경우는 더 앞으로 나와 거북이 모양과 같다고 하여 거북목이라고 합니다.
거북목 증후군이 발현될 경우 뒷목과 어깨통증 뿐만 아니라 머리에도 통증을 유발하고 심할 경우 근육통과 눈의 피로감, 집중력 저하, 성장에 영향을 줄 수 있어 남천동자세교정이 필요합니다.
상태가 지속된다면 목뼈가 굳고 좁아지며 그 틈의 혈관을 타고 머리로 가는 혈액과 산소 공급이 줄어드는 등의 형태로 변형되어 머리가 늘 띵하고 피곤해 일에 집중하기 어려운 상태가 될 수 있습니다. 방치가 길어질 경우 경추 구조물인 추간판이 정상 범위를 벗어나 구조 자체의 손상 문제를 야기하면서 목디스크로 이어질 수 있어 조기에 남천동자세교정를 시행하는 것이 좋습니다.
현대인 중 척추나 골반 등의 통증을 호소하는 이들이 많아졌습니다. 특히 오랜 실내생활과 전자 기기 사용으로 움직임이 줄고 틀어진 자세를 지속하면서 체형 불균형은 더욱더 고착화되고 있습니다. 이로 인해 근골격계 균형이 어긋나고 체형이 무너지면서 발생하는 요통, 거북목증후군, 디 스크 질환 등은 어느새 현대인의 고질병으로 자리 잡았습니다.
신체 균형을 지탱하는 척추와 골반이 틀어지면 혈관, 인대, 근막 등 손상되어 붓기가 심해지 거나 염증으로 인한 통증을 유발합니다. 또한, 척추추간판탈출증, 척추측만증, 협착증 등의 질환으로 발전해 더욱더 심각한 건강 이상을 초래할 수 있다고 합니다.
척추 관절의 균형을 바로잡기 위해서는 평소 습관이나 자 세가 많은 영향을 끼친다면서도 교정을 위해서는 구체적인 남천동자세교정 치료를 받아야 합니다. 주로 침, 부항, 한약 등의 치료가 있으며 그중에서 추나요법을 찾는 이들이 많습니다.
추나요법이란 비뚤어진 뼈와 관절, 근육 등을 한의사가 직접 손으로 밀고 당겨 구조적, 기능 적 문제를 교정하는 수기요법입니다. 골격과 근육 등의 전반적인 상태를 파악하고 척추와 골반 등 틀어진 부위를 바로잡아 통증개선과 남천동자세교정에도 도움을 줍니다.
틀어진 뼈와 관절에 유 효한 자극을 더 해 혈액순환을 촉진하고 만성적인 통증 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 허리 등 근골격계에 발생하는 통증은 일상생활 속에서 쉽게 발생하는 증상이라 많은 사람들이 가볍게 생각하고 넘기는 이들이 많습니다.
하지만 통증이 지속되거나 일정 각도 이상 움직이지 못할 때, 수면 시에도 통증이 지속된다면 만성적인 통증으로의 변화를 의심해보아야 합니다. 감사합니다.
